petak, 14.08.2020 07:15
Svježi u dan - tjelovježba 002
Vježbanje započinjemo laganim razgibavanjem gornjeg dijela tijela, ramena i ruku. Zatim slijede vježbe za širenje prsnog koša, kako bi u naša pluća udahnuli što više kisika. Uz tu vježbu istežemo i mišiće ruku.