Brzi tempo svakodnevnog života doveo je do toga da mladi iz dana u dan žive na brzoj hrani, piju zaslađena gazirana i energetska pića, a sve češće i alkohol. Ako tome dodamo vrijeme provedeno ispred kompjutora, na internetu, u igranju video igara i gledanju televizije, ispada da smo suočeni s fizički nesposobnom generacijom. Zato je TLC četvoro mladih ljudi van kondicije i forme spojio s penzionerima koji se brinu za svoje tijelo i duh. Kroz 5 epizoda saznat ćemo je li došlo do toga da starci imaju bolju kondiciju i fizičku spremnost od mladih ljudi. Zabavno i vrlo poučno!