Nakon divlje momačke noći i iscrpljujućeg poraza u floorballu, Fredrik, postariji nezaposleni kvazisportaš otkrije strast i talent za sinkroniziranim plivanjem. Ubrzo počinje sanjati o tome kako će se na svjetskom prvenstvu u Berlinu s prijateljima natjecati za zlato kao jedini muški švedski tim. Isprva njegovo staro društvo s floorballa pomisli da je prolupao, ali s vremenom ih uspije uvjeriti da mu se pridruže.
Jedini problem je u tome što unatoč njihovu novootkrivenom entuzijazmu i strasti za bazenom, nitko od njih ne pliva dobro, niti znaju jednu jedinu stvar o nastupanju – osim ono što su vidjeli da radi Esther Williams. Stvari ubrzo od lošeg krenu prema još gorem kada ih pritisne nacionalni plivački savez. Ali kako se svjetsko prvenstvo ubrzano približava, Fredrik je voljan učiniti sve da pobijedi – čak i iskoristiti svoju kćer tinejdžerku da mu pomogne dovesti ekipu u kondiciju.