Znanstvenici su otkrili pet lokacija u svijetu za koje je potvrđeno da ljudi žive zdravije i dulje nego u ostalim djelovima svijeta. Jamie će svaki tjedan posjetiti dvije države iz tih područja kako bi otkrio njihove prehrambene navike, a potom će u svojoj kuhinji u Velikoj Britaniji kreirati uzbudljive i nadahnute recepte. Podučit će nas i malim trikovima kako bismo uživali u hrani koju volimo i istovremeno bili sigurni da smo napravili najbolji mogući izbor za sebe i svoju obitelj.