Promatrajući životinje, iz epizode u epizodu otkrivamo što nas sve priroda može naučiti o disanju, prihvaćanju promjena, sitnim radostima i opuštanju. To je savršen prvi korak k istinskom doživljaju prirode kroz prizmu svjesnosti sadašnjeg trenutka. Snimke prirode koje nas opuštaju i potiču na meditaciju plod su jedinstvene suradnje višestruko nagrađivanog Prirodoslovno-dokumentarnog programa BBC-ja i stručnjaka za meditaciju Headspacea.