ponedjeljak, 07.04.2025 07:15
Svježi u dan - tjelovježba 011
Uz ovu emisiju možemo naučiti odlične vježbe za istezanje Kralježnice. Prvo u položaju klečeći sa rukama i koljenima na podu, zatim izvijanjem kralježnice u tom položaju prema gore u pogrbljeni oblik kao kod istezanja mačke.